Een relaxmassage in Den Haag
Een relax massage, ook wel bekend als ontspanningsmassage, is een vorm van massage die gericht is op het verminderen van stress en het creëren van een gevoel van rust en ontspanning. Het is een zachte tot medium drukmassage die een therapeutisch effect heeft op zowel het lichaam als de geest.
De relax massage bij Blue Diamonds Health & Beauty Club is een klassieke ontspanningsmassage die specifiek gericht is op het laten loslaten van opgebouwde spanningen. Dit kan helpen om vermoeidheids- en stressklachten te verminderen.
De massage richt zich op het hele lichaam, met uitzondering van de buik en intieme delen, en is beschikbaar in sessies van 60 of 90 minuten. Voor wie voor het eerst een massage wil proberen of gewoon even wil ontspannen, is er ook een optie van 30 minuten beschikbaar.
Wanneer kies je voor een relax massage?
Een relax massage is geschikt voor verschillende situaties, zoals bij vermoeidheid, stressvolle periodes, overspannenheid, en een duf of leeg gevoel met weinig energie. Het is een vorm van self-care en kan ook helpen bij het verminderen van fysieke klachten zoals gespannen spieren, nek– en rugpijn en hoofdpijn.
Naast het verminderen van stress en fysieke klachten, heeft een relax massage ook een positief effect op de bloedsomloop, flexibiliteit van de spieren, ademhaling en het immuunsysteem. Het is dus een effectieve manier om je lichaam en geest in balans te brengen en te houden.
Bij Blue Diamonds Health & Beauty Club wordt de relax massage uitgevoerd door ervaren masseurs en kan de massage worden aangepast aan jouw persoonlijke behoeften en wensen. Kom langs en gun jezelf een moment van ontspanning en rust met een heerlijke relax massage!
60 minuten — Ontspanningsmassage is een van de bekendste massages en is al duizenden jaren bekend. De basis van deze massage is ontspanning van lichaam en geest. De ontspanningsmassage is in de eerste plaats een zachte en rustige variant van de klassieke massage en bestemd voor diegenen die hun spieren en lichaam op een vriendelijke manier willen ontspannen. Een ontspannen lichaam zorgt tegelijk voor mentale ontspanning en stress reductie.
60 minuten — Bij de bamboe massage methode worden warme bamboestokken gebruikt die de zenuwuiteinden en oppervlakkige spieren stimuleren. Dit bevordert de bloedsomloop, waardoor de cellen meer zuurstof en voeding krijgen. Dit zorgt voor een natuurlijke ‘high’ resultaat.
60 minuten — De hotstone massage is een volledige lichaamsmassage waarbij gebruik wordt gemaakt van warme stenen. De warme stenen zorgen voor een verbeterde bloedcirculatie en verlichten spier- en zenuwpijn. Meer informatie vind je hier!
60 minuten — De lomi lomi massage biedt innerlijke balans en harmonie in het lichaam. Het is niet alleen een ontspanningsmassage, maar het stimuleert tevens de vitaliteit, bevordert de bloedsomloop en heeft een positief effect op de orgaanfuncties.
60 minuten — De Balinese massage is een massage waarbij er met verwarmde kokos olie gemasseerd wordt. Tijdens deze massage worden de afvalstoffen uit de spieren verwijderd waardoor je je weer fit voelt. De gehele achterkant van het lichaam zal worden gemasseerd. Door acupressuur en het opheffen van blokkades in de energiebanen wordt het balans tussen lichaam en geest, yin en yang, hersteld.
60/75/90 minuten — Een Ayurvedische massage is een beoefende techniek uit het Ayurvedische traditionele geneeskundige systeem dat zich toelegt op het behouden van gezondheid en het voorkomen en beheersen van ziekte. De massage is gericht op het in evenwicht brengen van de energiebanen in het lichaam (dosha’s) via het gebruik van zachte, glijdende aanraking. Behandelingen kunnen variëren van lichte aanraking en geleide bewegingen, tot meer diepgaande strekkingen en kneedbewegingen ter stimulering van spieren, bindweefsel, aderen, meridianen en door het lichaam gestuurde eindorganen.
45 minuten — Een voet reflexmassage is een alternatieve massagevorm waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke punten op de voeten die corresponderen met verschillende organen, spieren en weefsels in het lichaam. Het doel van deze massage is om de bloedcirculatie en de energiestroom in het lichaam te verbeteren en eventuele blokkades of spanningen op te heffen. Hierdoor zou het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd worden en kunnen lichamelijke en/of geestelijke klachten verminderen of verdwijnen. Een voet reflexmassage kan ontspannend werken, maar ook specifieke klachten zoals hoofdpijn, rugpijn, spijsverteringsproblemen of stressklachten kunnen behandeld worden met deze massagevorm. Het is geen medische behandeling en kan niet als vervanging dienen voor reguliere medische zorg.
